Um Stress vorzubeugen und besser mit ihm umzugehen gibt es verschiedene Möglichkeiten. Unter anderem ist es möglich die Nerven mit Schüsslersalzen zu stärken.
Ich empfehle hierzu eine Kur über 40 Tage. Nimm hierfür 40 Tage lang von jedem Mittel 10 Tabletten über den Tag verteilt. Die Schüsslersalze 5, 2 und 21 sollten in deiner Kur vertreten sein. Die Nummer 7 empfehle ich dir jeden Abend als „heiße Sieben“ zu trinken und zusätzlich bei Kopfschmerzen oder Verspannungen.
Die Mittel 3 oder 27 kannst du hinzu nehmen, wenn sie für dich passen.
Kalium phosphoricum ist das Schüsslersalz der Nerven. Gut geeignet bei Stress und Depressionen. Kalium phosphoricum fungiert als Nervennahrung, es ist wichtig für die Blutflüssigkeit und ist besonders stark vertreten in den Muskeln, im Gehirn und im Herzen. Da dieses Schüsslersalz das Energiepotenzial der Nerven steigert sollte die Nr.5 vor 5(17)Uhr genommen werden. Dann kann Kalium phosphoricum einen positiven Einfluss auf den Schlaf haben.
Die Nummer sieben ist ein Nerven- und Schmerzmittel. Es entkrampft Nerven und Muskeln und hilft beim entspannen. Abends als heiße Sieben getrunken verbessert es den Schlaf und sorgt für innere Ruhe.
Für eine heiße Sieben, kochst du Wasser auf und löst mit einem Plastiklöffel 10 Tabletten von Magnesium phosphoricum darin auf.
Es ist das wichtigste Aufbausalz mit einer allgemein kräftigenden Wirkung. Ebenfalls ist es ein Nerven- und Beruhigungsmittel.
Ist ein Nervenberuhigungsmittel. Es wirkt auf das Gehirn, das Rückenmark und die Nerven. Es kann genommen werden bei allen Unruhe- und Überreizungszuständen des Nervensystems. Bei nervösen Schlafstörungen kann es Linderung bereiten.
Wenn der Stress nicht aufputscht, sondern nur noch auszehrt, du Müde und Kraftlos bist, solltest du dieses Schüsslersalz zu deiner Mischung hinzunehmen.
Wenn du schon seit langem im Dauerstress bist.